Trasforma il tuo corpo, trasforma la tua vita

Sono Tommaso Mazzola, Personal Trainer.
Ti aiuto a raggiungere i tuoi obiettivi con un programma costruito su misura per te: allenamenti efficaci, indicazioni nutrizionali semplici da seguire e un supporto costante.
Il mio metodo ti guida passo dopo passo verso risultati concreti e duraturi.

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La tua forma fisica, il mio obiettivo

Sono Tommaso Mazzola, personal trainer certificato a Milano.
Sviluppo programmi di allenamento mirati, basati su analisi del livello iniziale, obiettivi specifici e parametri individuali come età, esperienza e capacità motorie.
Il percorso include progressioni calibrate, indicazioni nutrizionali e monitoraggio costante per garantirti miglioramenti misurabili e duraturi.

Servizi personalizzati per te

Propongo un servizio di coaching online individuale, attivo 7 giorni su 7 e disponibile h24.
Ogni programma viene sviluppato dopo un’analisi completa del tuo livello, dei tuoi obiettivi e delle tue capacità, includendo progressioni calibrate, supervisione tecnica costante e monitoraggio giornaliero delle performance.
Un approccio scientifico e altamente personalizzato che elimina qualsiasi forma di generalizzazione.

Coaching Online 1:1

Un percorso totalmente personalizzato, costruito su di te.
Analizzo i tuoi obiettivi, il tuo livello e le tue abitudini per creare un programma che si adatta alla tua vita.
Ti seguo ogni giorno con feedback, correzioni tecniche e aggiornamenti continui.
Nessuna scheda generica: solo metodo, precisione e attenzione reale.

Supporto 7/7 H24

Sono sempre disponibile per rispondere ai tuoi dubbi, correggere esercizi, adattare il programma o motivarti quando serve.
Non sei mai lasciato solo: hai un coach che ti accompagna passo dopo passo in ogni momento della settimana.

Programma Su Misura

Ogni programma nasce da un’analisi completa del tuo punto di partenza e dei tuoi obiettivi.
Definisco progressioni mirate, ti insegno esecuzioni corrette e monitoro costantemente i tuoi miglioramenti.
Un metodo preciso, sostenibile e costruito per portarti a risultati concreti.

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Sede aziendale: Milan, Lombardy, Italia